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什么是心理咨询
心理咨询是心理咨询师协助求助者（来访者、咨客）解决各类心理问题的过程。心理师运用心理学的原理和方法，帮助求助者发现自身的问题和根源，从而挖掘求助者本身潜在的能力，来改变原有的认知结构和行为模式，以提高对生活的适应性和调节周围环境的能力。
心理咨询不同于心理治疗，心理治疗是心理治疗师对求助者（病人、患者）的心理与行为问题进行矫治的过程。心理咨询意即在心理方面给予咨… |
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| 咨询原则
保密原则及保密例外：无论您说了什么，咨询师都会为您保密，绝不会有第二个人知道，所以您可以敞开心扉，畅所欲言。您的个人信息，咨询内容及记录等均属保密原则。保密例外见于有自杀或他杀倾向时。
无条件关注原则：无论您说什么，咨询师都不会以道德的观念去评判事情的对错，您所做的一切都有您这样做的理由。
助人自助原则：咨询过程不是咨询师替您拿主意，想办法的过程，而是帮助您自己想清楚… |
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| 咨询方式与收费标准
按照国际惯例和行业规范，心理咨询是不可以免费的。
首先，心理咨询本身是具有非凡意义和价值的工作，咨询师协助来访者解决自身心理问题，付出的劳动理应得到报酬；
其次，收费有利于建立良好健康的咨访关系。因为付费行为本身表明了来访者的诚意和信任，同时，也赋予了咨询师相应的义务和责任，这样建立起来的咨访关系才能严格受到职业道德和保密原则的约束。不收费的心理咨询容易让来… |
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| 心理咨询的任务
心理咨询总体任务：提高个人心理素质，使人健康、愉快、有意义地生活下去,简单来说就是助人自助。心理咨询第一任务：帮助求助者认清自己的内、外世界。具体包括：
一、认识自己的内、外世界
1、人的内、外世界相互作用，人类具备“积极适应”能力
2、特别对那些有外控倾向的宿命论者
3、侧重对内部世界的认识与评估
4、帮助他们认识到自己尚未解决的内部冲突
二、纠正不合理的欲望… |
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| 心理咨询的对象
心理咨询的主要对象是那些精神正常，但心理健康水平较低，产生心理障碍导致无法正常学习、工作、生活并请求帮助的人群。而不是“病态人群”。
心理咨询的主要对象可分为三大类：一是精神正常，但遇到了与心理有关的现实问题并请求帮助的人群；二是精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人群；三是特殊对象，即临床治愈的精神疾病患者。其中，心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群，… |
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| 心理咨询项目
婚姻家庭类型
婚前心理辅导、婚姻匹配测试、婚姻关系调适、创伤心理辅导、情感咨询、亲子关系
社会适应类型
人际关系紧张、人际关系障碍、人际关系不协调、社交恐怖症、自闭症
职业指导类型
职业生涯规划、企业EAP、团队拓展、、员工素质测评、职业压力与倦怠、职业枯竭矫正
学生适应类型
考前焦虑、学习障碍、厌学症、戒除网瘾、行为矫正、青春期问题
心理治疗
失眠症、焦虑症、抑… |
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| 心理咨询的目标
一、人本主义学派：把自我实现作为咨询的目标。
马斯洛认为咨询的终极目标是协助求助者发展成为一个健康、成熟而能自我实现的人。
罗杰斯提出，咨询应使求助者变得可以自主，不过分苛求，而整个人可以有较好的组织和整合。
帕特森认为咨询的目标是协助求助者成为一个负责、独立、能自我实现的人，使之有能力决定自己的行为。
马斯洛认为“自我实现的人”的共同特点：
良好的现实性知觉；… |
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| 咨询流程
1、作出决定：您是不是决定要通过心理咨询解决自己的心理困扰？如果犹豫不决就需再考虑一段时间。
2、预约咨询师：决定咨询之后，接线助理会了解您的咨询主题，并将您的情况提交客服中心，由中心选择匹配的心理咨询师，并商定第一次访谈的时间和确定价位
3、第一次访谈：跟心理咨询师建立咨询关系，明确咨询流程，并签定心理咨询保密协议，预约下次咨询时间。
4、坚持咨询：心理咨询需要一个… |
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心理咨询
